Body Remembers Trauma Therapy- BRTT®
Body Remembers Trauma Therapy- BRTT® is ontworpen om door de vele lagen van lichaamspantsering heen te breken en zo mentale, emotionele en fysiologische spanning los te laten uit je lichaam, geest en zenuwstelsel. Onder deskundige begeleiding zul je trauma's, heftige gebeurtenissen en opgeslagen stress in het lichaam bevrijden.
​
Onverwerkt trauma en stress hopen zich op in ons zenuwstelsel, spieren en bindweefsel (fascia). Met BRTT zetten we het lichaam aan tot ontlading waardoor het zenuwstelsel kalmeert.
​
Wanneer wij dreiging in het leven tegenkomen maakt ons lichaam heel veel stress hormonen aan om ons te helpen het gevaar te trotseren. Dit activeert onze natuurlijke vecht, vlucht of bevries reactie. Wanneer je deze reacties niet niet uit kunt voeren of wanneer de dreiging langdurig aanhoudt, treedt er bevriezing op. We trekken ons mentaal en fysiek terug en verstarren. Dit resulteert in een gevoel van overweldigende angst en totale machteloosheid.
​
Wanneer je naar dieren kijkt zie je dat ze stress en trauma van zich af schudden en trillen. Helaas doen mensen dit steeds minder en verliezen ze zo het natuurlijke vermogen om het zenuwstelsel te ontladen en te resetten.
​
BRTT® is een krachtige methode om de opgeslagen spanning in jouw lichaam los te laten. Door gerichte oefeningen wordt de psoas-spier, ook wel bekend als de spier van de ziel, geactiveerd. Deze innerlijke reis helpt je om de last die je hebt gedragen te bevrijden. Het kan deuren openen naar herstel en zelfontdekking. Je leven zal niet langer worden gedefinieerd door het verleden maar gedreven worden door een hernieuwde innerlijke vrijheid en veerkracht.
​
​​
​
Deze sessie is passend voor:
- Heling van trauma
- Vermindering van burn-out symptomen, depressie
- Verbetering van energie en uithoudingsvermogen
- Vermindering van lichamelijke klachten (rug, nek, schouderklachten en migraine)
- Verlichting van stress
- Verbetering van slaap kwaliteit
- Loslaten van beklemmende emoties en gebeurtenissen
- Versterking van veerkracht
- Vermindering van angst en fobieën.
- Ontspanning van de bekkenbodem
- Verbetering van het libido
- Vermindering van symptomen van PTSS
- Verhoogde flexibiliteit
- Bevrijding van (plaatsvervangend) trauma
- Vermindering van emotionele reacties
- Bevordering van een diepere ademhaling
- Verlichting van chronische aandoeningen.
​
Niet mogelijk bij:
- Zwangerschap
- Hoge oogboldruk
- Je bent onder medische behandeling. Denk hierbij onder andere aan glaucoom, hartklachten of hersenbloeding
- Je wordt of bent behandeld geweest voor psychische klachten, bijvoorbeeld: schizofrenie, psychose en/of borderline
- Epilepsie of longaandoeningen ( bijv. COPD, longfibrose en longemfyseem)
- Verslaving (alcohol, hard en softdrugs)
- Bij gebruik van de volgende medicatie:
. Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram (Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin) en Sertraline (Zoloft) - Of andere merken en types
· anti-depressiva en zo ook het kruid Kanna (Sceletium tortuosum) en Valeriaan.
· Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
· Slaapmiddelen
· Bloeddrukverlagers
· Verdovingsmiddelen
· Bètablokkers
· Migraine medicatie of andere pijnstillers.
· Allergie medicatie
· Hoest remmende medicatie
· Neussprays (even een weekje mee stoppen)
​